“守护心灵之窗”，共筑护眼防线

——记我校视力健康讲座顺利举行

为积极响应“健康第一”的教育理念，切实关注青少年视力健康，有效应对近视率攀升及低龄化问题，2026年3月26日下午，苏州科技城外国语附属秦馀小学校、苏州高新区秦馀小学校特邀明基医院太学眼科视光学科带头人范洁专家，于学校二楼报告厅开展了“守护心灵之窗”青少年视力健康专题讲座。三、四年级全体学生参与了本次活动。

   讲座伊始，范洁专家结合当下青少年用眼习惯，围绕电子设备滥用、户外活动不足等视力问题诱因，用生动形象的案例和通俗易懂的语言，向同学们科普了近视形成的原理、危害及预防方法。她重点讲解了科学用眼的“20-20-20”法则、正确的读写姿势、合理的户外活动时长等护眼知识，并针对日常学习中常见的用眼误区进行了细致纠正，引导同学们养成健康的用眼习惯。

   活动现场，同学们认真聆听、积极互动，不少学生主动举手提问，就“如何缓解眼部疲劳”“长时间看屏幕后怎样保护眼睛”等问题向专家请教，范洁专家逐一耐心解答，让护眼知识真正入脑入心。

   此次讲座不仅为同学们普及了科学的护眼知识，更让大家深刻认识到保护视力的重要性，为青少年健康成长筑牢了坚实防线。学校也将以此次活动为契机，持续开展各类健康科普活动，助力学生守护好“心灵之窗”，拥抱清晰明亮的未来。  

摄影：张文菊

撰稿：周婷